Wassermelone – Genuss ohne Reue

Die Wassermelone ist mit der Gurke verwandt & besteht zu 95% aus Wasser. Der hohe Wassergehalt macht die Wassermelone zur perfekten Schlankfrucht. Obwohl sie angenehm süß schmeckt, ist die Wassermelone zuckerarm.

Durch die Nährstoffe wie Kalium, Phosphor und Magnesium kann die Melone sogar Muskelkater entgegenwirken – also nach der Sporteinheit einfach mal zusätzlich mit ein paar Stückchen Wassermelone hydrieren. 

Außerdem ist Sie durch den hohen Vitamin C Anteil Immunsystemstärkend. Auch die sekundären Pflanzenstoffe Beta-Carotin und Citrullin sind reichlich in Wassermelonen enthalten. Diese entspannen die Blutgefäße, verbessern die Blutzirkulation im Körper und stärken dadurch das Herz-Kreislaufsystem.